उत्तराखंड के पौड़ी गढ़वाल जिले से एक चौंकाने वाली घटना सामने आई है, जिसने लोगों को गहरी सोच में डाल दिया है। यहां 17 अप्रैल को प्रमोद बिंजोला नाम के एक युवक की एक्सरसाइज करते हुए अचानक मौत हो गई। वह जिम में व्यायाम कर रहा था, जब उसे दिल का दौरा पड़ा और उसकी मौके पर ही जान चली गई। इस दर्दनाक घटना का सीसीटीवी वीडियो अब सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है।
वीडियो में साफ देखा जा सकता है कि प्रमोद सामान्य रूप से एक्सरसाइज कर रहा था। अचानक वह थककर बैठता है और फिर जमीन पर गिर जाता है। उसके गिरते ही शरीर में कोई हरकत नहीं होती और वह बेसुध पड़ा रहता है। आसपास मौजूद लोग जब तक कुछ समझ पाते, तब तक बहुत देर हो चुकी थी।
प्रमोद बिंजोला की असमय मौत ने इलाके में शोक की लहर दौड़ा दी है। परिजन और मित्रों को इस अनहोनी पर यकीन नहीं हो रहा। देखने में पूरी तरह फिट नजर आने वाला युवक इतनी जल्दी दुनिया को अलविदा कह देगा, यह किसी ने नहीं सोचा था।
विशेषज्ञों का मानना है कि बीते कुछ वर्षों में युवाओं में हार्ट अटैक की घटनाएं तेजी से बढ़ी हैं, खासकर उन लोगों में जो अत्यधिक या बिना विशेषज्ञ सलाह के जिम वर्कआउट करते हैं। हार्ट अटैक सिर्फ उम्रदराज लोगों की समस्या नहीं रही, अब यह युवाओं को भी अपना शिकार बना रही है।
इस घटना ने एक बार फिर यह सवाल खड़ा कर दिया है कि क्या हम सेहत के पीछे भागते-भागते अपनी असली सेहत को नजरअंदाज कर रहे हैं? फिट दिखना और वाकई में हेल्दी होना – ये दोनों बातें अलग हैं। प्रमोद की मौत एक चेतावनी है कि शरीर की सीमाओं को समझना, नियमित जांच करवाना और संतुलित जीवनशैली अपनाना आज के दौर में बेहद जरूरी हो गया है।
सेहत को लेकर सजग रहने का समय अब सिर्फ “जिम जाने” तक सीमित नहीं रह गया, बल्कि शरीर की भीतरी आवाज को सुनना और समझना उतना ही महत्वपूर्ण है।